| Aquest grup té com a principal objectiu prevenir i millorar els problemes físics a través del moviment i millorar la conciència corporal. |
Com es treballarà?
|
- Respiracions i relaxació.
- Flexibilitat.
- Equilibri i coordinació.
- Movilitzacions articulars.
- Reeducació postural.
- Ergonomia.
|
A qui va dirigit?
|
| A totes aquelles persones que tenguin problemes de columna i també per a aquelles interessades en practicar exercici. |
Com s'organitzarà?
|
- Grups de 8 a 10 persones.
- 2 sessions setmanals d´una hora de durada.
|
Horari i preu
|
- Dilluns i dijous de 9:30 h a 10:30 h .
- Dilluns i dijous de 18:30 h a 19:30 h.
- 50 € mensuals.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
