Centre d'Osteopatia i teràpies Globals

Quant d’important és una bona recuperació després del part?

• Tendràs una millor recuperació física i aquesta serà molt més ràpida.
• Evitaràs i tractaràs futurs problemes d’esquena, incontinència, etc.
• Recuperaràs la força i la flexibilitat de la columna i de la pelvis.

Com ho treballam en el taller?

En aquest taller de post part es donaràn unes pautes i consells per millorar la recuperació després del part amb uns exercicis adequats.

A més, es treballarà la relació entre la mare i el nadó gracies als massatges infantils, sessions de relaxació, ...

A qui va dirigit?

Què farem durant les sessions?

• Compartir l’experiència del part.
• Explicar l'anatomia i la funció del sòl pèlvic i les seves disfuncions.
• Treballar la recuperació després del part amb exercicis de kegel, hipopresius, exercicis de columna...
• Donar pautes d'ergonomia per a mares amb els nadons.
• Practicar el massatge per a nadons.
• Ensenyar tècniques de relaxació amb els nadons.