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Taller de Post Parto

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¿Cuán importante es una buena recuperación después del parto?

  • Tendrás una mejor recuperación física y esta será mucho más rápida.
  • Evitarás y tratarás futuros problemas de espaldas, incontinencia, etc.
  • Recuperarás la fuerza y la flexibilidad de la columna y de la pelvis.

¿Como lo trabajamos en el taller?

En este taller de puesto parte se daràn unas pautas y consejos para mejorar la recuperación después del parto con unos ejercicios adecuados.

Además, se trabajará la relación entre la madre y el bebé gracias a los masajes infantiles, sesiones de relajación, ...

A quién va dirigido?

Va dirigido a madres con bebes de 2 a 9 meses.

Qué haremos durante las sesiones?

  • Compartir la experiencia del parto.
  • Explicar la anatomía y la función del suelo pélvico y sus disfunciones.
  • Trabajar la recuperación después del parto con ejercicios de kegel, hipopresius, ejercicios de columna...
  • Dar pautas de ergonomía para madres con los bebés.
  • Practicar el masaje para bebés.
  • Enseñar técnicas de relajación con los bebés.

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